«Безобидный тренинг» для подростков в библиотеке.
Для тех, кто хотел научиться перестать обижаться и начать делать осознанный выбор своего поведения в непростых жизненных ситуациях, в Областной детской библиотеке прошёл «Безобидный тренинг».
Собравшимся на нём подросткам с уже сформированным навыком умения часто обижаться: друг на друга, на родителей, на учителей, было интересно познакомиться со способами, помогающими справиться с таким коварным чувством как обида. Психолог Татьяна Боева вместе с ребятами размышляла о том, откуда берутся обиды, как они формируются в прошлом и в настоящем. Тренинг познакомил их со способами быстрого изменения состояния обиды. Участие в психологических упражнениях помогло школьникам разобраться в способах отслеживания своих обид и способах работы с ними. Подростки учились избавляться от тяжести старых обид, прощать, жить по-новому легко и свободно. В этом им немало помогли психотерапевтические видео-притчи. Они позволили участникам тренинга посмотреть на свои проблемы с новой позиции, прояснить пути возможного выхода из нее.
18.10.2019.